Ochtendseks voor een goede relatie!
Dat knuffelen 's morgens vroeg goed was voor de relatie was al bekend, maar nu is daar een nieuw en prettig inzicht bij gekomen, namelijk ochtendseks! Ochtendseks blijkt een goede opkikker te zijn voor onze relatie en gezondheid. Wellichte een goede optie voor die paren die 's avonds te moe zijn voor elke vorm van lichamelijke activiteiten.
Knuffelhormoon
Paren die regelmatig voor het opstaan de liefde bedrijven, hebben niet alleen een betere relatie, ook hun gezondheid profiteert er van mee. Bij deze vroege lichamelijke activiteiten komt namelijk het hormoon oxytocine, ook wel het "knuffelhormoon" genoemd vrij. Het hormoon wordt aangemaakt bij positief onderling contact, zoals knuffelen en vrijen. Hierdoor krijgt men een hoger oxytocinegehalte, wat geassocieerd wordt met een gevoel van vertrouwen en verbondenheid. Dit komt de relatie ten goede.
Gezondheid
Daarnaast is bij een hogere niveau ook sprake van een hogere weerstand tegen stress en komt het lichaam sneller tot rust. Nog een zeer prettige bijkomstigheid is bovendien, dat oxytocine bevordert dat er sneller een gevoel van verzadiging bij het eten optreed.
Onze conclusie, zet de wekker ‘s morgens een kwartiertje eerder en begin de dag met wat actie tussen de lakens.
