Samen gelukkig = lagere bloeddruk
Ben je gelukkig in je relatie? Dan heeft dit invloed op je gezondheid. Je voelt je lekkerder en je kunt de hele wereld aan. Een gelukkige relatie schijnt ook van invloed te zijn op je bloeddruk.
Gelukkig huwelijk
Want mensen met een gelukkig huwelijk hebben minder vaak last van een hoge bloeddruk. Denk nou niet dat je als vrijgezel gelijk een huwelijkskandidaat moet zoeken, want een slecht huwelijk is ook slecht voor je bloeddruk. Dan kun je maar beter vrijgezel blijven. Dit blijkt uit onderzoek van de Brigham Young University. Eerder was al aangetoond dat getrouwde mensen gezonder zijn dan ongetrouwde mensen. Maar nu blijkt dus ook de kwaliteit van het huwelijk van invloed te kunnen zijn.
Tijdens het onderzoek werden bij 100 singles en 200 getrouwde mensen 24 uur lang de bloeddruk gemeten. De mensen met partner moesten ook enkele vragen over hun huwelijk beantwoorden. Hieruit bleek dat hoe gelukkiger mensen in een relatie zijn, hoe lager de bloeddruk was.
Huwelijkstips
- Vertrouw elkaar en deel alles met je partner
- Gezelligheid. Vergeet de humor in je relatie niet
- Veiligheid. Laat merken dat je partner alles bij je kwijt kan.
- Saamhorigheid: onderneem dingen met elkaar en blijf dit doen.
