Erotische make-over
Geef jezelf een erotische makeover. Krijg je sexy uitstraling weer terug, zonder dat jij je druk hoeft te maken over een paar extra kilootjes. Met onze kop tot teen, van binnen en buiten makeover tips, voel je weer super sexy!
De meest sexy dingen aan een vrouw zijn haar huid, haar haren, haar vrouwelijke rondingen, de kleren die ze draagt, haar figuur en haar gedachten. In dit artikel zullen we alle deze dingen behandelen en geven we je tips voor vandaag en de aankomende maanden. Zodat jij je super sexy en zeer aantrekelijke gaat voelen. Wat natuurlijk weer goed is voor je relatie en je liefdesleven!
Huid
Maak je huid egaal en schone door te beginnen met een zacht peeling van je gehele huid, waarbij de oude dode huidcellen verwijderd worden en de huid er zacht en egaal uit gaat zien. Dus ook je benen, billen, buik, armen en natuurlijk je gezicht en hals. Door je huid te scrubben zorg je ervoor dat het bovenste laagje van je huid verdwijnt en je huid weer een mooie kleur krijgt en gaat stralen
Neem wel de volgende regels in acht:
Gezicht - Gebruik een scrubcrème die past bij je huidtype en scrub niet meer dan tweemaal per week. Verzorg je huid na het scrubben altijd met een hydraterende en verzorgend crème. Wil je een maximaal effect, gebruik dan na het scrubben een gezichtsmasker dat past bij je huidtype.
Rest lichaam - Voor het gezicht maak je gebruik van een fijne scrubcrème, voor de rest van je lijf kun je een grovere bodyscrub gebruiken. Ook hier geld: verzorg je huid na het scrubben met een bodylotion- of milk.
Drink voldoende water
Drink ook voldoende, minstens anderhalf tot twee liter liter per dag. Omdat ons lichaam voor tweederde uit water bestaat en veel processen in ons lichaam plaats vinden onder invloed van water. Daarnaast verliest je lichaam twee liter vocht per dag door transpiratie, vocht en bij het ademen. Als je sport kun je zelfs nog meer vocht verliezen! Tot 2 liter in 40 minuten. Het is dus belangrijk dat je voldoende drinkt om dit aan te vullen. Gewoon kraanwater is het goedkoopste, maar je kunt ook kiezen voor bronwater met of zonder bubbels of water met een fruitsmaakje.
Deze inname van water staat los van de koffie en/of thee die je zo door de dag door drinkt.
Onzuiverheid huid
Heb je laatst van een onzuiverheid van je huid, dan kun je diverse producten gaan uitproberen die, je raad het al, een schone en gladde huid beloven. Het kan ook raadzaam zijn om een homeopaat te bezoeken. Deze kan vaak de dieperliggende oorzaak opsporen, zoals bijvoorbeeld een reactie van je huid op bepaalde voedingsmiddelen. Op deze wijze word je huid van binnenuit weer gezond. Let er wel op dat de homeopaat ingeschreven is bij de beroepsvereniging: Nederlandse Vereniging voor Klassiek Homeopaten , de VBAG en in het therapeutenregister van de NVKP.
Sporten
Ook het gaan sporten zal de gezondheid van je huid ten goede komen, het stimuleert de doorbloeding, zorgt voor een mooie gezonde kleur en scheidt je lichaam afvalstoffen uit door middel van zweet. Tevens voelt jij je fitter en wie goed in zijn vel zit, straalt dit uit en zal het je partner ook opvallen.
Daarnaast is sporten ook goed voor je geest en blijkt uit onderzoek van biologe Karin van der Borght dat lichamelijke activiteit de vorming van nieuwe hersencellen verhoogt en dit leidt tot verbetering van het leervermogen en het langetermijngeheugen.
Bad
Lekker is ook om regelmatig een bad te nemen waar je een verzachtende oliën met bijvoorbeeld vitamine E of etherische oliën aan toe hebt gevoegd. Vergeet ook je voeten niet te, bezoek de pedicure of laat je partner je voeten eens lekker masseren. Zelf verzorg je ze goed door je nagels mooie te vijlen en indien gewenst een vrolijk gekleurde nagellak aan te brengen. Tot slot verwen jij je voeten met een goede voeten crème. Bij regelmatig gebruik kun je er voetschimmel, zweetvoeten en onaangename geur me voorkomen en verdwijnen brandende en vermoeide voeten als sneeuw voor de zon.
Haar
Als je haar goed zit voel jij je geweldig. Het is tijd om te kijken wat je er aan kunt doen in 10 minuten. Een strakke en gladde look krijg je wanneer je gebruik maakt van een styleltang. Zorg ervoor dat je haar droog is en pak steeds kleine plukjes haar voor het beste resultaat. Heb je slap haar, gebruik een mouse en föhn het droog met een ronde borstel. Voor dik en droog haar probeer een glans serum.
Blader eens door de tijdschriften en kijk welke kapsel jij mooi vind. Ga er mee naar je kapster en vraag om advies. Ga je voor een complete verandering, ga dan naar een kapster met voldoende ervaring. Laat je ook goed adviseren wat past bij je haar, gezicht en lifestyle. Voor welk verandering je ook kiest groot of klein, zorg ervoor dat je stem wordt gehoord in de salon en je niet de salon verlaten totdat je volkomen tevreden met het resultaat.
Je haar daar beneden
Trimmen, scheren of waxen waar dat nodig is. Durf eens een beetje verder te gaan dan anders. Je kunt overwegen om te kiest voor een Braziliaans bikini lijntje (alleen een streepje) Grote kans dat je geliefde enthousiasme zal reageren. Als je kiest voor het scheren hier enkele tips: Neem vooraf een warm bad of een hete douche, gebruik een speciale scheerschuim of –gel, scheer met de haarrichting mee. Dat verkleint de kans op rode bultjes, ingegroeide haren en een branderig gevoel.
Make-up
Waar je ook voor kiest, veel of weinig make-up, make-up is bedoeld om je natuurlijke schoonheden te accentueren. Als je niet gewend bent aan het dragen van make-up, start dan eens met een lip gloss in een natuurlijke tint, breng een lichte poeder aan op je jukbeen en een mascara om je wimpers te accentueren.
Bekijk de make-up video’s van Maybelline over het perfect aanbrengen van een eyeliner.
Kleding
Koop alleen kleding waar jouw vrouwelijk vormen goed naar voren komen en kleding waar jij je sexy en goed in voelt. Al kost dit wel wat extra tijd, het is zeker de moeite waard. Want niets is zo vervelend en zonde van je geld, dat jij bij thuiskomst het kledingstuk in de kast gooit, om er vervolgens nooit meer uit te komen. Ook een bezoek aan de kleurstyliste kan wonderen doen.
Lingerie
Bekijk ook je lingerie collectie. Want lingerie speelt een grote rol in hoe jij je voelt op sensueel gebied. Zorg ervoor dat je BH's altijd goed passen en neem ook de tijd om deze goed te passen. Een goede BH voel je niet en zie je niet. Voelt een beha te strak of te wijd, probeer dan een andere ondermaat. Zijn de cups niet goed gevuld of gaan ze uitpuilen, neem dan een andere cupmaat.
Wil jij je borsten extra accentueren, doe dat dan niet met een te kleine beha maar met een push-up beha. Door het dragen van een push-up voel jij je als vrouw ongelofelijk sexy én krijg je een mooi decolleté.
Kies ook ‘s nachts voor ondeugend of sexy nachtkleding zoals: een teddy, een babydoll of een sexy jurkje. Niet alleen voelen de sensuele stoffen heerlijk, je ziet er ook onweerstaanbaar uit en niet te vergeten: Het effect dat het zal hebben op je geliefde.
Online lingerie kopen kan bij Prettyyou of Christine Le Duc
Lichaam
Regelmatig bewegen is het beste, maar bij veel mensen, die dit als goed voornemen hebben genomen, komen niet verder dan een paar weken. En voelen zich dan verslagen, maar er zijn ook manieren die je dagelijks kunt toepassen zonder dat jij je daarvoor in het zweet hoeft te werken of een sportschool moet bezoeken.
- Tijdens het autorijden of elke keer als je moet stoppen voor een roodlicht. Span dan je buikspieren aan en laat deze weer los.
- Neem in plaats van de lift de trap, ga wandelen in de pauze en sla eens een vette hap tijdens de pauze over.
- Breng de kinderen niet met de auto, maar op de fiets. Ook goed voor het milieu.
- Pak voor kleine boodschapjes de fiets.
- Ga een paar keer in de week een blokje om en ga bij mooi weer wandelen in de bossen. Ook goed voor jullie relatie
Let op je voeding:
- Vermijd zoveel mogelijk kant-en-klaar en gebakken voedsel
- Eet zo veel mogelijk verschillende gekleurde groenten. Elke kleur staat voor een variatie van verschillende vitamines en mineralen complexen.
- Eet regelmatig vis en vezelrijk voedsel als bruinbrood en zilvervliesrijst.
- Pas op met teveel suikers.
(Erotische) gedachten
Lees een erotisch boek of bekijken een erotisch film. Want na het lezen of het bekijken van een erotisch boek of film zul jij het niet kunnen voorkomen dat er sensuele gedachten door je hoofd blijven spoken, die je misschien wel in de praktijk wil brengen. Kortom een erotisch boek lezen of het bekijken van een erotisch film verricht wonderen op je sensuele gevoelens en seksleven.
Neem voldoende tijd voor jezelf, denk aan ontspanning en bezinning. Zorg voor voldoende slaap, genoeg beweging, voldoende frisse lucht en probeer stress te vermijden. Neem de dag zoals deze komt en maak je vooral niet te druk want morgen is er weer een nieuwe dag.
Moeheid en stress zijn vaak ook de twee dingen die in de weg staan om je sexy te voelen en geen zin hebben in het vrijen met je partner. Probeer daarom dit jaar deze twee te vermijden. Voor enkele suggesties lees onze tips over goede voornemens voor in bed
Omgeving
Nu jij jezelf een erotische make-over hebt gegeven is het tijd om, je te concentreren op jullie liefdesnestje. Steek wat kaarsen op, en draai romantische muziek. Neem samen een heerlijke warme (bubbel) bad en glas wijn. Stuur de stress en de zorgen weg, open je geest en wek de sensuele kant van je.
Neem een kijkje in jullie slaapkamer en geef het een (sensuele) make-over. Lees het artikelen over romantiek in jullie slaapkamer voor een aantal fantastische ideeën. Een paar snelle tips zijn: romantische verlichting, geurende kaarsen, mooi beddengoed, sensuele stoffen, muziek, het opruimen van de rommel en het investeren in erotische accessoires voor in het nachtkastje.
