Intiem met je partner? Hoe doe je dat!

Eerlijkheid en communicatie vormen de basis voor een gezonde en goede relatie. Maar hoe doe je dit nu? Volgens seksuoloog Jaiya Hanauer, zijn er tien belangrijke manieren om de intimiteit met je partner op en te bouwen, waardoor jullie een diepere verbinding krijgen.

1. Oogcontact
De ogen zijn de deuropeningen naar een goede verbintenis van je seksleven. Hoewel het in begin een beetje raar kan aanvoelen, oogcontact maken tijdens de seks. Laat je hiermee weten dat alle aandacht op je partner is gericht. Het bouwt vertrouwen, dat uiteindelijk leidt tot een sterkere seksuele en emotionele binding.

2. Aanraken
Het aanraken van elkaar gedurende verschillende dagen, bouwt het verlangen naar elkaar op. Masseren, strelen en kusjes geven, zonder dat er seks bij komt kijken. Hiermee bouw je niet alleen aan een diepere verbinding. Het bouwt ook de seksuele spanning op, wat zich vervolgens uit in een zeer intieme en sensuele ontmoeting.

3. Ademhalen
We doen het automatisch zonder er bij na te denken, maar de meesten van ons beseffen niet dat de ademhaling een manier is om je plezier en opwinding te verhogen. Als je dieper ademt, breng je meer zuurstof in het lichaam, hierdoor kun je naar een grotere hoogte worden gebracht. Wissel af door subtiel in elkaars mond te ademen. Dit is een intieme oefening die in oude tradities wordt gebruikt om elkaars ziel te delen.

4. Ondeugende praat
Het verzenden van ondeugende SMS-berichten of het geven van prikkelende complimentjes, kunnen het verlangen naar elkaar aanwakkeren. Niet alleen bouw je gedurende de dag een sensuele spanning op, ook je partner zal gedurende de gehele dag aan je denken.

5. Creëer sfeer
Niets breekt de sfeer als telefoons die rinkelen of een rommelige kamer. Zorg daarom voor sensuele muziek, kaarsen en schone lakens. Maar beperk je niet alleen tot de slaapkamer, seks in de keuken of huiskamer is ook heel opwindend. Het stimuleert jullie seksuele drift.

6. Doe iets onverwachts
Doe eens iets onverwachts. Hiermee laat je zien dat jij je partner waardeert en graag bij hem of haar in de buurt bent. Reserveer zijn of haar favoriete restaurant, bereid in plaats van een eenvoudige maaltijd, eens een uitgebreide maaltijd met een lekker glas wijn erbij.

7. Trying Something new
Veel paren krijgen vaak een vast patroon als het gaat om seks. Om met dit vast patroon te breken doe je iets nieuws. Doe het eens op een andere plek, bestel een speeltje bij Christine Le Duc of bekijk samen een erotische film. Wellicht zijn er dingen die je altijd al had willen proberen, dan is nu je kans. Hou hier wel altijd rekening met je partner, belangrijk is dat jullie het beiden eens zijn.

8. Sensueel lekkernijen
Van verschillende lekkernijen is bekent dat deze een lustopwekkende werking hebben. Denk hierbij aan chocolade, oesters en avocado’s. Vaak is alleen de gedachte al voldoende om een sensuele spanning op te bouwen. Telefoon en Tv uit en plaag elkaar met deze lekkernijen. Maar ook ijsklontjes en roomijs kunnen de fantasie prikkelen.

9. Rolspellen
Je fantasie kan een geweldige impuls geven aan je seksleven. Probeer eens een rollenspel, erotische masseuse en client, leraar en studente, Frans dienstmeisje of sollicitatie.

10. Ben eens kwetsbaar
In de wereld van vandaag, zijn vrouwen sterker dan ooit. Laat de muren om je hen eens smelten, waardoor je partner binnen kan dringen in je emoties en je gevoel. Deel je diepste gevoelens met hem en laat hem de verschillende facetten van je persoonlijkheid kennen.